Интервальное голодание может обратить вспять диабет 2 типа
Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, после интермиттирующего голодания пациенты смогли достичь полной ремиссии диабета, определяемой как уровень HbA1c (средний уровень сахара в крови) менее 6,5% по крайней мере через год после прекращения приема лекарств от диабета.
Исследователи провели 3-месячную диету с прерывистым голоданием среди 36 человек с диабетом и обнаружили, что почти 90% участников, включая тех, кто принимал сахароснижающие препараты и инсулин, уменьшили потребление лекарств от диабета после прерывистого голодания. 55% этих людей достигли ремиссии диабета, прекратили прием лекарств от диабета.
Исследование ставит под сомнение общепринятое мнение о том, что ремиссии диабета можно достичь только у людей с более короткой продолжительностью диабета (0-6 лет). 65% участников исследования, достигших ремиссии диабета, имели продолжительность диабета более 6 лет (6-11 лет).
«Диабет 2-го типа не обязательно является необратимым, пожизненным заболеванием. Ремиссия диабета возможна, если пациенты теряют вес за счет изменения своего рациона питания и физических упражнений», — сказал Дунбо Лю, ученый из Хунаньского сельскохозяйственного университета в Чанше, Китай. «Наше исследование показывает, что прерывистое голодание, китайская лечебная диетическая терапия (CMNT), может привести к ремиссии диабета у людей с диабетом 2 типа, и эти результаты могут оказать серьезное влияние на более чем 537 миллионов взрослых во всем мире, которые страдают от этого заболевания». «Лекарства от диабета дороги и это является барьером для многих пациентов, которые пытаются эффективно контролировать свой диабет. Наше исследование показало, что затраты на лекарства у людей с диабетом после прерывистого голодания снизилась на 77%», — сказал Лю.
https://academic.oup.com/edrv/article/43/2/405/6371193